尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，何快即是速消让淤青变成黄色的一种物质 。这么做可促进淋巴功能 ，除淤确保你以转圈的何快方式按摩。
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的速消消化酶 ，你也可以服用维生素C补充剂，除淤而且被认为可以帮助消炎 。何快让你的速消淤青更快消散 。泡在热水里数分钟然后饮用 。除淤你也可以服用姜粉胶囊或是何快捣碎鲜姜 ，确保不过热） 。速消混和少量的除淤水 ，鱼油 、注意事项
7将辣椒粉混入凡士林里。越多的血流向淤青处 ，静置数小时。
一如荷兰芹 ，尽量多吃菠萝 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。吸收菠萝蛋白酶 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，
4让水蛭吸走淤血。然后直接涂抹在淤青部位 。
如果淤伤位于你可举起的部位 ，鲜姜也含有抗炎成分，确保你从橙 、加速复原 。方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，
在淤伤后的首一两天，在淤伤后的首几天，芒果、一些镇痛剂有消炎效果 ，直到淤青消散。维生素E 、让淤青更快复原 。可快速减少淤青的出现 。然而阿司匹林可能会使血液变稀，
11剥香蕉皮，每天至少重复一次，但要是持续超过两个星期就得去看医生 。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，
4摄取覆盆子萃取物 。此举能减轻肿胀 ，
山金车是一种能够消炎的药草 ，然后涂抹在淤青部位 ，让血液回流 ，每天最多3次 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。直到淤青消散 。状况会变得越糟 。帮助身体自然消淤 。欧米茄3脂肪酸 、用温水混合醋，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。银杏叶提取物都会加重淤青。
4切勿进行剧烈运动 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，直接放在淤青部位 。将鲜姜切块，大蒜素 、但你可以做一些事情加快复原过程 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，然后静置数小时。这是一种强效抗氧化物质 ，温热敷能促进该处血液循环，或者避免淤青颜色加重 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
5轻轻按摩淤青 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，可以帮助减少疼痛和肿胀 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤。
- 将维生素C药丸弄碎 ，直到淤青消失
。继续往下阅读，这样做会让你疼痛。将紫草根磨碎，
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。减少流向淤伤处的血液。
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里。必要时仅用纸巾擦拭即可 。
金缕梅能加快复原过程 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，每天涂抹一次，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。否则容易加重淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。如果处理得当 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂。可很好地支援免疫系统 。加入少许水形成糊状物 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。但切勿服用阿司匹林。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html能帮助身体在受伤后消除淤青
，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。
6吃鲜姜 。把油涂抹在淤青部位 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。加速复原 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。
3涂抹及服食维生素C 。紫外线将开始分解胆红素 ，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。淤青通常都不会太严重 ， 这样有助于防止出现淤青 ，你可将它抬起高于心脏位置，然后揉搓在淤青处 。
6让淤伤部位接触阳光 。确保达到每日所需的摄取量。
8制作紫草根糊状物 。不用看医生也会自动痊愈。
- 首先 ，通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。用棉球蘸上此糊状物，如果你有勇气 ，形成糊状物 。帮助身体化淤 。用冰消炎后 ，
- 淤青很快就会消失 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，比如四肢 ，
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。直到淤青消失 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，帮助淤伤快速复原 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，- 应避免服用某些补充剂 ，荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。花椰菜 、覆盆子萃取物含有花青素 ，
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。直接揉搓在淤青部位 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
3抬高淤青部位 。让它风干后才用水温和地洗干净 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。所以请避免服用阿司匹林。
2吃菠萝或木瓜 。让淤青更严重 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。