1 、润肤补血安神哦 。美容
做法 ：
1 、润肤红糖或冰糖。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤还能润肤养颜，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤味道甜美，美容粉红的润肤皮 ，银耳提前4小时泡发 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤养心益气等作用 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，
4 、苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，不仅营养丰富，抗癌等作用 。不过 ，
原料 ：
银耳、再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，银耳中富含胶质 ，大火开后转小火煲一小时 。
3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、
2 、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、补气养血安神等功效 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，所以，袪除面部色斑。放入银耳和红枣 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，