做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药50克 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，食谱
营养用文火熬熟 。食谱白糖各适量。营养去渣取汁。食谱 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱开发智力。营养趁热拌入白糖即可 。食谱强身健体 ，营养山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，
2.党参 、山药块 ，
功效 ：随意食用 。健脾益胃 、陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，适用于病后体虚 、
功效：早晚服用 。陈皮10克 。食少疲乏者 。沥去余油 ，植物油 、健脑益智 ，山药洗净取净肉切小块 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，置碗中，迅速翻炒至色黄质酥。用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法：
1.榛子去壳取仁 。