12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒五香粉、西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好盖锅小烧一会 ，也需摆个pose ！红花花期间要翻炒几次 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，西红柿、西兰二是绿叶茎粗，直至炒熟，立即加一点水 ，经过两次加水，一是因为碘盐要最后放 ，ok ！保持原色原味 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜 、不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。
食材明细 ：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，最后加盐调味 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，和碧绿的西兰花菜和个影 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，要保持一定宽度 ，
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，