含维生素b的食物     4、核桃等

罗勒、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 
。麦芽等；

    4
、核桃等；

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、生素食物山竹、生素食物豆类：豆腐、生素食物

生素食物李子
、生素食物红苋菜、生素食物荔枝 、生素食物释迦、生素食物

    1、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜
、生素食物芽菜、生素食物核仁 ：杏仁
、龙眼、豆浆 、草莓 、韭菜、木瓜 、腐竹、大豆卵磷脂等；

    2、腰果、红枣 、油菜花 
、黑枣等。榴莲 、川七、蔬菜：竹笋、水果：金橘、