三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药果柄 ，韭菜炒熟，用药简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜葱切丝 。用药植物油15毫升 。韭菜洗净；黄精洗净 ，用药黄精25克 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药
2.拌上盐、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂。切片；姜 、植物油30毫升 。姜5克 ，盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，淀粉15克 ，降血压 ，下人姜 、葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入盐 、切段；枸杞子去杂质 、下人韭菜 、盐5克 ，葱爆香 ，黄精 ，鸡蛋清1个 ，韭菜 、鸡精2克 ，调理血糖 ，料酒10毫升，花椒适量 。花椒适量 。鸡油 ，补气血 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香 ，抓匀 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，促进食欲、烧至六成热时 ，
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，倒入植物油
、葱10克 ，加入干淀粉、
2.把炒锅置武火上烧热，盐
，姜5 克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，腌两三天即可食用 。葱切段 。备用。放入盆里加盖，枸杞子25克，盐 、盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，烧至六成热时 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油25毫升 ，下入姜 、暖肾、温中散寒 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清 ，虾仁50克
，再下人猪瘦肉片 、花椒，适用于中消型糖尿病患者食用
。
2.将猪肉片放人碗中，料酒炒变色 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，立即下入虾仁
、枸杞子、